Beschreibung
Häufig wird die Salak auch unter dem sehr zutreffenden Namen Schlangenhautfrucht angeboten, denn die dunkelbraune, glänzende Schale sieht aus, als würde sie aus vielen kleinen Schüppchen bestehen und wirkt daher wie die Haut einer Schlange. Die Salak ist eine rundlich-ovale Frucht mit einem zugespitzten Ende. Sie wird ca. 8cm groß. Sie ist die Frucht der Salakpalme. Die ungenießbare dunkelbraune Schale besitzt manchmal einen rötlichen Schimmer. Sie ist dünn und brüchig und läßt sich leicht mit den Fingern abschälen. Unter der Schale kommt dann das beigefarbenen Fruchtfleisch zum Vorschein. Es ist fest und glatt und man erkennt eine Unterteilung in meist drei, manchmal auch mehr Segmente, die sich leicht voneinander trennen lassen. In der Mitte eines jeden Segmentes befindet sich ein großer, rundlicher, glänzendbrauner Same, der ungenießbar ist.
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KW29:Berner Rösti mit Schweinefiletscheiben in einer Olivensauce
Berner Rösti mit Schweinefiletscheiben in einer Olivensauce
Kosten für Zutaten € 11,34
4 Kartoffeln
1 Lauch
1 Glas Oliven schwarz
200 g Schweinefilet
1 Salatgurke
1 Bd. Radieschen

Zubereitung der Hauptspeise: Berner Rösti mit Schweinefiletscheiben in einer Olivensauce. Das Schweinefilet in 3 gleichgroße Stücke schneiden, salzen, pfeffern und in einer Pfanne braten. Die Kartoffeln schälen und raspeln, mit einem Eigelb vermengen, salzen, pfeffern und in der Pfanne braten. Den Rösti danach in den Backofen stellen. Aus der Salatgurke ca. 5 Schiffchen schneiden und diese im Salzwasser garen. Die Oliven entkernen. Aus Weißwein, Gemüsebrühwürfel und Sahne eine Sauce montieren, die Oliven dazugeben und zum Schluß die Gurkenschiffchen beifügen. Den geviertelten Kartoffelpuffer in einem tiefen Teller anrichten, die Oliven-Gurken-Sauce und das Fleisch daneben anrichten und mit Petersilie verzieren.
KW 25:Nackensteak mit Senfkruste
Nackensteak mit Senfkruste an Kartoffel-Bohnen-Gemüse
Kosten für Zutaten € 11,29
1 Blumenkohl
1 Tüte Aprikosen getrocknet
1 Becher Blätterteig
3 Kartoffeln
1 Bd. Keniabohnen
1 Block Kuvertüre Vollmilch
1 Nackensteak vom Schwein
1 Becher Magerquark
1 Bd. Radieschen
KW22: Schweine-Geschnetzeltes in Kohlrabi
Schweinegeschnetzeltes in Kohlrabi
Kosten für Zutaten € 14,92
2 Äpfel rot
1 Becher NESTLE Blätterteig
450 g Hoisinsauce
500 g BUITONI Gnocchi
1 Kohlrabi
1 Schale Pilzmischung
150 g Schweinefilet
200 g Studentenfutter
1 Zwiebel

KW19:Hähnchen-Provencial
Hähnchen-Provencial
Kosten für Zutaten: € 7.54
1 Hähnchenkeule
1 Dos. Kichererbsen
1 Orange
1 Becher Nougat
1 Mini-Blumenkohl
1 Mini-Romanesco
3 Tomaten
1 Glas’Seemuscheln
