Salak aus Südostasien

Beschreibung
Häufig wird die auch unter dem sehr zutreffenden Namen angeboten, denn die dunkelbraune, glänzende Schale sieht aus, als würde sie aus vielen kleinen Schüppchen bestehen und wirkt daher wie die Haut einer . Die Salak ist eine rundlich-ovale Frucht mit einem zugespitzten Ende. Sie wird ca. 8cm groß. Sie ist die Frucht der . Die ungenießbare dunkelbraune Schale besitzt manchmal einen rötlichen Schimmer. Sie ist dünn und brüchig und läßt sich leicht mit den Fingern abschälen. Unter der Schale kommt dann das beigefarbenen zum Vorschein. Es ist fest und glatt und man erkennt eine in meist drei, manchmal auch mehr Segmente, die sich leicht voneinander trennen lassen. In der Mitte eines jeden Segmentes befindet sich ein großer, rundlicher, glänzendbrauner Same, der ungenießbar ist. 

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KW29:Berner Rösti mit Schweinefiletscheiben in einer Olivensauce

Berner Rösti mit in einer Olivensauce
für Zutaten € 11,34
4 Kartoffeln
1 Lauch
1 Glas Oliven schwarz
200 g
1 Salatgurke
1 Bd.
chef6
der : Berner Rösti mit Schweinefiletscheiben in einer Olivensauce. Das Schweinefilet in 3 gleichgroße Stücke schneiden, salzen, pfeffern und in einer braten. Die Kartoffeln schälen und raspeln, mit einem vermengen, salzen, pfeffern und in der braten. Den Rösti danach in den Backofen stellen. Aus der Salatgurke ca. 5 schneiden und diese im garen. Die Oliven entkernen. Aus , Gemüsebrühwürfel und Sahne eine montieren, die Oliven dazugeben und zum die Gurkenschiffchen beifügen. Den geviertelten Kartoffelpuffer in einem tiefen , die Oliven-Gurken-Sauce und das Fleisch daneben und mit Petersilie verzieren.

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KW 25:Nackensteak mit Senfkruste

Nackensteak mit an -Bohnen-
für Zutaten € 11,29

1 Blumenkohl
1 Tüte Aprikosen getrocknet
1 Becher
3 Kartoffeln
1 Bd.
1 Block Kuvertüre Vollmilch
1 Nackensteak vom Schwein
1 Becher Magerquark
1 Bd.
chef1

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KW22: Schweine-Geschnetzeltes in Kohlrabi

 

in Kohlrabi

für Zutaten € 14,92

2 Äpfel rot
1 Becher NESTLE
450 g Hoisinsauce
500 g Gnocchi
1 Kohlrabi
1 Schale
150 g
200 g Studentenfutter
1 Zwiebel

chef6

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KW19:Hähnchen-Provencial

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für Zutaten: €  7.54 

1
1 Dos. Kichererbsen
1
1 Becher Nougat
1 Mini-Blumenkohl
1 Mini-Romanesco
3 Tomaten
1 Glas’Seemuscheln

chef41

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